Training

Se quiseres mesmo vais arranjar uma forma, se não quiseres vais arranjar uma desculpa.

O ser humano gosta de dar o seu melhor, gosta de ser livre, ter resultados, manter a confiança e a auto estima. Gosta de perceber como fazer as coisas bem feitas e, no caso de não conseguir atingir objetivos, gosta de perceber porquê e o que pode melhorar. Por vezes, o medo surge, as forças não estão todas lá, a insegurança pode aparecer e a opinião dos outros pode tirar-nos o foco. Podemos cair na comparação com os outros e começamos a ouvir a voz que diz “eu não sou capaz”…

Este é um sinal de mudança. É sinal que as emoções estão a jogar contra nós. Esta é a altura de parar e reformular. Nesta fase é uma mais valia ter um coach que nos ensina a ultrapassar obstáculos, e que está connosco em tempo real para que o nosso desempenho esteja no seu melhor.

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Benefícios

    • Maior foco devido ao plano de ação bem definido.
    • Acompanhamento personalizado.
    • Trabalho de equipa.
    • Follow up de necessidades e competências a desenvolver em tempo real.
    • Aumento do leque de ferramentas para lidar com bloqueios ou resultados inesperados.

Metodologia

    • Começamos com uma sessão de avaliação gratuita e brainstorming sobre objectivos.
    • Para que estejamos focados definimos planos semestrais.
    • Mensalmente reunimos numa sessão em escritório para, fazer ponto de situação e aplicar novas técnicas e exercícios que sejam consideradas necessárias.
    • Para observar o desempenho o coach estará presente nas competições.
    • A vida de um desportista tem desafios que não marcam hora, por isso mesmo o coach está disponível à distância de um telefonema.
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Se gostas de competir, quer em desportos individuais ou colectivos e acreditas que ter alguém a trabalhar contigo no teu  desempenho é uma mais valia, entra em contacto comigo
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