Cada pessoa tem uma energia individual a que quer dar utilidade. Acredito que é a isso que chamamos propósito. Neste texto deixo-vos o modelo SELF que utilizo para ajudar a dar clareza sobre o que andamos aqui a fazer, em resumo, o nosso propósito de vida. Se olharmos à nossa volta, pessoas que se sentem…
2021-12-29
Resgatar a confiança
Sobre confiança e coragem. O que é coragem? O que é confiança? Nasce connosco..? O que podemos fazer para resgatar a confiança e estarmos confiantes com consistência? Coragem é o ato de avançar, dar o primeiro passo. Confiança tem a ver com a minha capacidade de acreditar que é possível e que consigo. Eu diria…
2021-12-15
Desorganização e gestão de tempo
Quando falamos em desorganização e gestão de tempo muitas vezes dizemos que somos assim, o que não é verdade. Neste texto partilho perguntas poderosas que te permitirão olhar para a desorganização de outra forma. “Estou em modo “mais e mais” e sinto-me em formato POLVO.” – Esta frase chegou-me de uma cliente esta semana. A…
2021-11-17
Crenças
Crenças, verdades absolutas e significados que damos à realidade
2021-10-27
Otimizar o grupo de Influência
Otimizar o grupo de influência é tomar consciência de quem temos à nossa volta, como é que isso está a ser uma escolha nossa e como tem um papel fundamental nos nossos resultados. Quem são as cinco pessoas mais próximas e com mais presença na tua vida diária? Como é que isso te influência? O…
2021-10-06
Modelagem, quem conheces que já fez o que queres?
Modelagem faz parte das técnicas utilizadas em PNL, Programação Neuro Linguística. É uma técnica para ir “buscar” padrões, gestos, formas de estar, atitudes, timbres, ritmos, sons, estruturas comportamentais, crenças, modos de pensar em pessoas que admiramos ou que, genialmente já chegaram onde queríamos estar. A Modelagem começa com a perguntas chave: quem já fez o…
2021-09-15
Core Circle, criar ação
Há uma ferramenta que utilizo que, acima de todas as outras, influencia a nossa qualidade de vida e ajuda a criar ação: o Core Circle. É um modelo ou estrutura que alinha e organiza a nossa mente. É um modelo simples baseado no Pacote Verbal criado por Carmen Bostic Saint Clair e John Grinder e…
3 Estratégias para vencer o medo
A nossa melhor vida olha para o medo de frente. No final não é o medo que nos trava, mas sim a fuga ou o olhar para outro lado e neste texto vou dar-vos 3 estratégias para vencer o medo. O #medo consegue ser limitador, principalmente se o encararmos como algo vago… melhor dizendo se…
2020-06-03
Como descobrir o Propósito de Vida
Depois de trabalhar durante alguns anos com pessoas de todas as idades e profissões posso dizer-vos que descobrir o Propósito de Vida é o passo diferenciador para a felicidade e sucesso. Identificar, aceitar e honrar o Propósito de Vida é talvez a ação mais importante de pessoas de sucesso. Estas são pessoas que investem tempo…
2020-04-22
Pontos chave para começar a planear o futuro
Se está prestes a apostar no seu sonho, peço que leia atentamente as próximas linhas pois vão entregar um valioso conteúdo sobre pontos chave para começar a planear o futuro. Neste artigo do blog vou falar sobre pontos chave para que comece a realizar aquilo que sonha ou seja, a atingir objetivos. Passo 1. Seja…