Programa Optimização Potencial

Programa para optimização de potencial

Um programa de 6 sessões onde vais trabalhar as varias valências e recursos que te vão permitir ter um melhor desempenho. Vai permitir que:

Programa Otimização Potencial

melhor desempenho

e acompanhamento personalizado para que atinjas o que queres

O ser humano quer evoluir, quer conquistar, quer fugir da dor, procurar o prazer e contribuir. Acredito que ou estamos a crescer ou estamos a deixar a vida passar por nós. Queremos as nossas conquistas, mas sentimos que não sabemos por onde começar e como fazer. Um dos pilares do meu trabalho foca-se nas sessões de acompanhamento personalizado, através de sessões de Coaching e PNL – Programação Neurolinguística. 

O Programa de Otimização de Potencial consiste num conjunto de sessões de acompanhamento individual para definição de objetivos, produtividade, assertividade, foco, concentração e melhorar o desempenho com serenidade. No final, estar realizado em todas as áreas: pessoal, profissional e social, tudo para que estejas mais perto de conseguir usufruir do teu potencial na sua plenitude.  

Bárbara Ruano Guimarães

Sobre as sessões

perguntas mais frequentes

Para maior foco, concentração, melhoria do desempenho pessoal ou profissional, assertividade, tranquilidade, equilíbrio emocional e alta performance. 

Vantagens deste programa

... que se adapta ao objectivo de cada um

questões mais frequentes

O Programa é constituído por 6 sessões, 3 destas sessões são obrigatoriamente presenciais e as outras podem ser presenciais ou online, fica à escolha do coachee. No caso das sessões presenciais serão em Lisboa, as sessões online preferencialmente serão pela plataforma Zoom.

O acompanhamento é feito por email semanal e haverá a possibilidade de me contactar por WhastApp.

O programa tem uma estrutura própria e uma dinâmica que lhe atribui eficácia. Se ainda não tens a certeza de teres tempo para estar presente nas sessões quinzenais talvez ainda não esteja na hora de fazeres o programa. No caso de não poderes mesmo assistir a uma sessão, passaremos para a sessão seguinte.

Este programa é para todos os que querem evoluir, para os que se sentem insatisfeitos e estão absolutamente comprometidos a fazer diferente, a mudar hábitos e investir na sua mudança. O primeiro contacto é a sessão de 20min exatamente para que em conjunto, percebamos se este é o Programa para ti. Nesta triagem vemos a nossa empatia dado que vamos trabalhar durante 3 meses em permanência e contacto regular. Avançamos sempre que houver à vontade e confiança de mutua parte.

A partir do momento em que iniciamos o programa as sessões vão ser agendadas durante 3 meses de 15 em 15 dias. 2 sessões por mês, 6 sessões no total.  

1ª Sessão - FOCO


Ganhar foco sobre o tema, qual o contexto em que se insere e o que te impede de mudar. Sabes o que queres?

4ª Sessão - HÁBITOS


E PRODUTIVIDADE. Tomar consciência dos hábitos que tens tido e se te estão a impulsionar ou travar. Tens os hábitos que te ajudam?

2ª Sessão - CLAREZA


Definir um plano para a tua otimização. O que vais fazer? Como te vais comprometer? Qual a tua intenção?

5ª Sessão - EFICÁCIA


Observar onde estás em relação aos teus objetivos e trabalhar uma mente livre. Quem escolhes para te impulsionar?

3ª Sessão - FISIOLOGIA


E RESPIRAÇÃO. Vais trabalhar a tua energia e resgatar estados de mindset que te permitem estar confiante.

6ª Sessão - DESEMPENHO


Vais fazer exercícios que te permitem melhorar o teu desempenho, ganhar energia, poder de decisão e concentração.

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