Hábitos de Foco
Muito do que conseguimos atingir começa na nossa capacidade de estarmos focados.
Ter Hábitos que promovem o Foco é estar mais perto de conquistar o que queremos.
Para quem
Foco permite
Escolhas mais alinhadas
Simplificar processos
Promover a (auto)confiança
Paz interior
Produtividade e eficácia
Maior serenidade com mais energia.
Sobre o curso
DURAÇÃO: 90min
NÚMERO DE AULAS: 15 em video
DISPONIBILIZAÇÃO DAS AULAS: vê ao teu ritmo com acesso ilimitado
Conteúdos
I – Introdução
II – Ganhar Clareza
III – Eliminar PNA (Pensamentos Negativos Automáticos)
IV – Aprender a visualizar com um método comprovado pela ciência
V – Promover um ambiente de segurança e confiança
VI – Serenar a mente e diminuir factores de stress
VII – Conclusão – All together
Bónus
Manual em Pdf com explicação técnica e exercícios
Áudio para Grounding e Foco – 25€ (agora gratuito)
Áudio de visualização – 25€ (agora gratuito)
Ao adquirires o curso terás direito 50% de desconto num evento/workshop/formação presencial à tua escolha. (valor incalculável)
Valor 147€
Valor 97€
O que levam
Conhecimento sobre o funcionamento da mente.
Técnicas para utilizar no dia a dia.
Manual com exercícios de reflexão.
Exercícios respiratórios simples e práticos.
O foco permite-nos estar mais concentrados.
Ter foco é estar presente, melhorando assim o nosso desempenho.
Quando estamos presentes melhorarmos os nossos relacionamentos, connosco e com os outros.
FAQs
O que acontece após a minha inscrição no curso?
Para se inscrever irá introduzir o seu mail e criar uma password na plataforma. Uma vez aprovado o seu pagamento, terá acesso ao curso através da plataforma Klasspot.
Quando terei acesso ao curso?
Terá acesso ao curso assim que o seu pagamento tiver sido aprovado e processado.
Quanto tempo dura o curso Hábitos de Foco?
Hábitos de Foco é um curso com 15 videos, concebido para ser concluído em 30 dias. Ao adquirir o curso tem acesso vitalício ao conteúdo e pode aceder ao material do curso em qualquer altura.
Posso ter acesso a todo o conteúdo depois de ter pago o curso?
Exatamente, terá acesso ao conteúdo em video e ao manual em PDF.