Categoria: Desenvolvimento Pessoal

Coaching Desenvolvimento Pessoal

Ciência por trás do bem estar e motivação

Já lhes chamamos do quarteto da felicidade. Hoje sabemos que o nosso corpo é assertivo, tratamos-nos mal ele responde em concordância, cuidamos e ele é o nosso melhor amigo. Existe uma explicação para isto, existe uma ciência por trás do bem estar e motivação. Produzidas pelo nosso corpo a Dopamina, Endorfina, Serotonina e Ocitocina são…

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Viver com Propósito

Podemos viver a vida a pensar no sucesso, no dinheiro, na paz interior, ou, se queremos viver com propósito podemos pensar em todas estas. Algumas pessoas medem o sucesso pela riqueza, pelo poder ou pelo status que alcançaram. No entanto, mesmo depois desse objetivo alcançado pode existir desafios emocionais. Esses desafios dizem-nos que há algo…

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Como atingir um mindset de vencedor

Algumas pessoas conseguem atingir resultados mais facilmente que outras. Nas minhas sessões tenho encontrado padrões comuns a pessoas que conseguem atingir resultados mais facilmente que outras, por isso mesmo, este artigo vou partilhar alguns desses pontos chave de como atingir um mindset de vencedor, ou seja, pessoas que conseguem atingir objetivos. Pensar demasiado “mata” o…

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