Queres aprender algo novo e não sabes o que escolher? Escrevi este artigo para que possas decidir agora. Como ensino nas minhas Talks, para sabermos o que queremos partimos da…
2020-12-14
A importância de definir intenção
Adoro ensinar, dar e cuidar. Quando se trata de mim, adoro Yoga! Se, como eu, já foram a uma aula de yoga, ouviram o professor oferecer alguns momentos no início…
2020-12-10
Viver com Propósito
Podemos viver a vida a pensar no sucesso, no dinheiro, na paz interior, ou, se queremos viver com propósito podemos pensar em todas estas. Algumas pessoas medem o sucesso pela…
2020-11-30
Alterar pensamentos negativos
Na semana passada tive uma cliente que repetia varias vezes durante a sessão: “Eu sei que sou uma procrastinadora nata.” “Nunca vou ganhar o dinheiro que quero.” “Já disse tantas…
2020-11-27
O que nos faz estar num impasse?
A maior parte de nós quer sentir clareza, sentir que consegue avançar, que vê qual o caminho a seguir e que tem a confiança e coragem para o percorrer. Mas…
2020-11-25
Retiro Life Reset
Desde algum tempo que me fascino com o desenvolvimento pessoal e com as estratégias que temos para melhorar a nossa vida, essa paixão originou o Retiro Life Reset. Somos todos…
2020-11-21
3 pontos chave sobre mindset
O que pensamos condiciona o que fazemos e neste texto sobre mindset vamos perceber quais os 3 pontos chave para combater o pessimismo. O que sentimos é reflexo “dos filmes”…
2020-11-13
Exercício para aumentar a valorização pessoal
A nossa história é o melhor que temos para partilhar. Ando há alguns meses a desenhar uma forma de pôr isto prática e encontrei este ótimo exercício para aumentar a…
2020-09-15
Às vezes ajuda não estar bem, e…
Se me conheces sabes que gosto de ver pessoas felizes e de inspirar pessoas a terem aquilo que querem. Eu acredito que a vida é feita de sonhos ou objetivos.…
2020-08-04
3 Estratégias para vencer o medo
A nossa melhor vida olha para o medo de frente. No final não é o medo que nos trava, mas sim a fuga ou o olhar para outro lado e…