Trabalhamos com estratégias mentais que ajudam a melhorar o potencial de cada um, diminuindo as distrações e aumentando o foco.
Desenvolvemos a maximização de potencial individual reduzindo e melhorando o diálogo interno permitindo o aumento da confiança.

Livro Saber (re)Agir

Combinando leituras diárias, tarefas simples, meditações e reflexões escritas, a coach Bárbara Ruano Guimarães desenvolveu um livro de autoestima e amor-próprio que o irá acompanhar ao longo de seis semanas e ao qual pode voltar sempre que sentir necessidade. Este livro parte da experiência pessoal da autora, mas foi escrito a pensar em si.

Durante essas semanas, dedicadas a temas como a coragem, a auto-estima, a resiliência, o perdão, a afirmação ou a motivação, a autora propõe-lhe reflexões diárias de manhã e à noite, a fim de que resgate o seu poder pessoal através de um percurso gradual e tranquilo.

Para este livro ser transformador, deve escrever os exercícios propostos. O hábito de escrita diária dá-lhe uma maior consciência da sua realidade, daquilo que quer, dos seus limites e dos seus objetivos, permite que organize os seus pensamentos e que não sobrecarregue a mente com ideias que acabam por ser nocivas para si.

O QUE ENTREGAMOS

COMO ENTREGAMOS

Podcast: Fora de série

Inspiração diária com mentes que inspiram que ensino e que acredito que têm algo Fora de Série que podem levar.

Episódio 23: À conversa com Gonçalo Gil Mata

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